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济南夏令营-吃饭前后一小时,读书效率并不高
发布者:    发布时间:2016-6-27    点击率:2784

济南夏令营

“等饭做好了,我会喊你,现在你还是好好读书。”

“吃过饭别东摸西摸的,快点去做功课。”

父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”,而且是在吃饭前后的一小时内最常说。很多母亲似乎都不明白,“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。

从生理学上来说,吃饱饭后,全身的活动能量都集中在消化器官,头脑的活动相对地也就迟缓了。

而空肚子的时候,所有的动物都在为寻求食物而四处移动;人类的身心动向,又何尝不是集中于“食物探索行动”中!换句话说,吃饭前后一小时,心力是最不倾向于头脑的时间。

虽然常常有人说:“珍惜吃饭的时间,也要用来读书”,但实际上这时候即使让孩子读书,也只有浪费时间而已吃饭前后应该让孩子好好休息,以充分储备接下来做功课的有效能量,从效率上来说,这才是上策。

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