2015年招生资格认证
--人力资源管理师
 
网站首页 人力资源 思贤论坛
 
考试动态 历届试题 案例分享
 
沙盘游戏 绘画治疗 正面管教 更多
 
在线报名 交流
您所在的位置:思贤教育 > 人力资源 > 首页动态
济南猎鹰战队军事冬令营:小窍门解决冬天户外跑步难题
发布者:    发布时间:2014-10-23    点击率:4082


 

  户外跑步是军事冬令营日常训练不可缺少的一项,济南猎鹰战队军事冬令营给您支招解决冬天户外跑步的难题。

  通常人们用鼻子呼吸,而跑步时因肌肉剧烈活动,需要的氧气大大增加,就不得不用口来帮助呼吸。

  冬天的天气很冷,有时还有风沙,跑步时如果张着嘴大口大口地呼吸,冷空气直接过分刺激口腔、咽喉和气管粘膜,使这些部位的粘膜干燥不适,就会引起咳嗽。

  济南猎鹰战队军事冬令营给您支招:冬天跑步时,应尽量用鼻呼吸,或用混合方式呼吸。这时应半开口腔,嘴微张,舌头上提,冷空气经牙缝吸入,使冷空气在口腔内有个加温过程。跑步开始时先用鼻呼吸,待稍适应后再用嘴呼吸也可避免冷空气直接刺激口腔,咳嗽的现象就会减少和避免。

  济南猎鹰战队军事冬令营联系电话:0531-81760578   13345119617  王老师    程老师

  济南猎鹰战队军事冬令营报名地址:济南市中区经一路88号明珠国际商务港323201

  济南猎鹰战队军事冬令营官方QQ1304040416

  济南猎鹰战队军事冬令营微信订阅号:jnjsxly

上一篇: 济南猎鹰战队军事冬令营:冬季孩子应该户外活动吗 下一篇: 济南心理咨询师考试:心理咨询师三级案例分析(二十六)
报考直通车
在线报名 准考证打印 成绩查询
考试介绍 证书领取 报考时间
考试大纲 论文参考 面授辅导
历届真题 考试教材 学员交流
报名优惠卡
思贤微信
关于我们 | 校区分布 | 加盟合作 | 法律声明 | 友情链接 | 联系我们
©思贤教育集团版权所有 鲁ICP备12020126号
关闭
0531-81760578 工作日:8:00-18:00
周 六:8:00-18:00
点击这里给我发消息