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济南猎鹰战队军事冬令营:为什么要让孩子经常参加体能训练?
发布者:    发布时间:2014-10-20    点击率:3889

  

  强身健体已经渐渐融入到了现代人的思想观念,那体能训练对我们尤其是孩子到底有什么好处呢?济南猎鹰战队军事冬令营向您转告专家的提示:

  体能训练能强化心脏

  有氧运动是指运动身体的大肌肉群,使心脏持续加速跳动几分钟(如跑步、蹬车和游泳)。通过一次次的有氧运动,氧气被输送到肌肉。结果是,心脏变得更加强壮,做事时更有效 率,不会很容易就感到疲劳或气喘吁吁。

  体能训练能增强肌肉

  锻炼能使肌肉更加强健,这样能给关节更好的支持,使人不易受伤。下列锻炼方式能增强胳膊和腿部的肌肉:跳绳、游泳、跑步、骑车和单排轮滑。

  体能训练能增加柔韧性

  众所周知,孩子比成人敏捷。孩子能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度。这就是为什么小时就开始锻炼的人长大后仍能保持柔韧性。

  体能训练的好处还真不少,家长朋友们一定要让孩子们多多参加体能训练!寒假是个体能训练的好机会,不如就来济南猎鹰战队军事冬令营吧!

  军事冬令营活动特色

  1、军事技能训练——塑造坚强、刚毅、守纪、服从的军人品质,培养坚韧、吃苦、自强、自立的军人性格

  2、情感潜能培训——利用情感潜能的激发,让孩子感知身边的温暖与爱,从而接受别人肯定自我,释放更多的正能量和快乐!

  3、自我生存训练——通过我们的多种实景模拟演练,让孩子增强自我保护意识,学会自救与互救的各种基本能力,增强对紧急突发事件的心理应变能力;

  4、自救互救训练——培养学员独立自主、生存救助等各种能力,增强了对灾害事故的应变心理能力。

  冬令营报名方式

  济南军事冬令营联系电话:0531-81760578   13345119617  王老师    程老师

  济南军事冬令营报名地址:济南市中区经一路88号明珠国际商务港32层3201室

  济南军事冬令营官方QQ:1304040416

  济南军事冬令营微信订阅号:jnjsxly

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